南国ハワイ発のスーパーフードとして人気のアサイーボウル。濃厚なアサイーのスムージーに、バナナやグラノーラ、ベリーをトッピングした見た目も味もヘルシーな一品です。東京には、そんなアサイーボウルを朝食やランチで楽しめるおしゃれカフェがたくさん。SNS映え抜群のトロピカルなボウルから、素材にこだわったオーガニック系まで、バリエーション豊富に楽しめます。
まず最新の人気店を知りたい方は、るるぶ＆moreの「東京のアサイーボウルおすすめ7選」をチェックしてみましょう。エリア別のおすすめカフェが写真付きで紹介されています。また、さらに詳しく比較したい場合は、Molaの「東京の絶品アサイーボウルTOP11」もおすすめ。メニューや雰囲気、テイクアウト情報まで掲載されており、カフェ選びの参考になります。
この記事では、東京で人気のアサイーボウル専門店、モーニング・ランチにおすすめのカフェ、表参道・原宿・渋谷などエリア別の人気店を紹介します。健康的でおいしいアサイーボウル 東京・巡りを楽しみましょう！
アサイーボウルとは？その魅力
アサイーって何？
アサイーは、ブラジル・アマゾン原産のヤシ科のフルーツ。ポリフェノール、鉄分、食物繊維、ビタミンEが豊富で、奇跡のフルーツとも呼ばれています。 ポイント・抗酸化作用が高く、美肌・疲労回復・ダイエットにも効果的！
アサイーボウルが人気の理由
- 甘さ控えめで朝食にぴったり
- 冷たいスムージー感覚で食べやすい
- 写真映えするカラフルなトッピング
東京では特に、朝のモーニングメニューとして人気が高まっています。
エリア別・アサイーボウルが楽しめる東京の人気店15選
表参道・原宿エリア
- ALOHA TABLE 原宿
ハワイ発の人気カフェ。王道のアサイーボウルが楽しめます。たっぷりのバナナとグラノーラ、冷たいスムージーが絶妙！
おすすめ・クラシックアサイーボウル・1,300円
テラス席でリゾート気分に。 - Island Vintage Coffee 表参道店
ハワイで行列の絶えない有名店。アサイーの濃厚な味わいと、はちみつの自然な甘みが絶妙です。
人気No.1・オリジナルアサイーボウル・S 1,200円 / L 1,500円 - Café Kaila 表参道店
パンケーキで有名なカフェながら、アサイーボウルも人気。果物たっぷりでボリューム満点、ブランチに最適です。
おすすめ・フルーツアサイーボウル＋パンケーキセット
渋谷・代官山エリア
- FRANZE & EVANS LONDON・渋谷スクランブルスクエア
ロンドン発のデリカフェ。アサイーボウルは栄養バランス満点！ナッツやチアシードがたっぷりの大人テイスト。
おすすめ・アサイー＆ベリーボウル・1,400円 - Urth Caffé 代官山
海外セレブも愛する人気カフェ。オーガニック素材にこだわった濃厚なアサイーボウルが絶品です。
ポイント・モーニング限定のアサイープレートも人気。 - Paradise Lounge・渋谷PARCO
開放感あるルーフトップカフェ。アサイーとヨーグルトを組み合わせた“軽食系ボウル”が評判です。
おすすめ・ベリーボウル＋フルーツウォーター
銀座・丸の内・日本橋エリア
- bills 銀座
世界中で人気のbills。アサイーボウルも上品な味わいで大人気。シンプルながら食感のバランスが絶妙です。
おすすめ・アサイー、バナナ、グラノーラのモーニングセット。 - DEAN & DELUCA カフェ丸の内
オフィス街でも手軽に楽しめるアサイーボウル。テイクアウトして皇居外苑で食べるのもおすすめ！
ポイント・モーニング限定アサイーボウルが人気。 - EAT MORE GREENS・麻布十番
ベジタリアンカフェの先駆け。豆乳ベースのアサイースムージーは優しい味わい。
おすすめ・アサイーボウル＋スムージーセット・1,500円前後
中目黒・恵比寿エリア
- CITYSHOP NAKAMEGURO
食×美×ライフスタイルがテーマのカフェ。スーパーフードを使った美しいアサイーボウルが人気。
おすすめ・グルテンフリーボウル＋ハーブティー。 - TOBICHI CAFE 恵比寿
落ち着いた雰囲気の隠れ家カフェ。少し甘さ控えめで、大人の味わいのアサイーボウルです。
おすすめ・自家製グラノーラ使用のベリーボウル。
池袋・新宿エリア
- J.S. FOODIES 新宿
アメリカンカジュアルな雰囲気でボリューム満点。パワーブレックファーストにもおすすめ。
おすすめ・アサイーボウル＋フレンチトーストセット。 - RHC CAFE ルミネ新宿店
西海岸スタイルの爽やかなカフェ。フルーツたっぷりのアサイーボウルが大人気。
ポイント・テイクアウト対応でオフィスランチにも◎
東京郊外・健康志向派におすすめ
- AIN SOPH. Journey 新宿店
ヴィーガン料理で有名な人気店。アサイーボウルも植物性100％で体に優しい仕上がり。
おすすめ・有機グラノーラ×ココナッツミルク。 - CRISP SALAD WORKS・都内各地
カスタムサラダ専門店ながら、期間限定でアサイーボウルも登場。自分好みにトッピングできるのが魅力。
おすすめ・ナッツ×ココナッツ×ブルーベリーの組み合わせ。
アサイーボウルをよりおいしく楽しむコツ
- 朝食に食べるのがおすすめ → エネルギー補給と美容効果を両立。
- グラノーラとナッツをプラス！ → 食感と栄養価がアップ。
- スムージータイプを選ぶと軽め → 夏の朝や運動後にぴったり。
美容ポイント・アサイー＋バナナ＋ベリーの組み合わせは、抗酸化作用抜群！
まとめ｜東京でアサイーボウルを楽しもう
アサイーボウル 東京は、見た目の美しさと栄養バランスの良さから、健康志向の人たちに愛される定番スイーツです。表参道・原宿 → 王道＆映えカフェ、渋谷・代官山 → モダンでおしゃれ、丸の内・銀座 → 大人のヘルシーランチ。忙しい毎日でも、アサイーボウルを食べればエネルギーチャージ完了！次の休日は、東京の人気カフェで南国気分のモーニングを楽しんでみてください。
